choix du matelas

Comment choisir un bon matelas pour passer de bonnes nuits ?

Pour votre confort, passer une nuit reposante est essentiel. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil. La principale cause des difficultés d’endormissement est pourtant simple à régler : elle consiste à choisir un matelas adapté à vos besoins. Tous n’ont pas la même tenue et, en fonction de vos besoins et de votre morphologie, il vous faudra choisir celui qui vous convient le mieux. Découvrons le modèle idéal pour vous.

Ferme ou souple : que choisir ?

Vous venez de passer votre journée au travail, avez couru dans tous les sens pour vous occuper de votre foyer ou avez simplement passé un moment devant Casino777 casino pour vous détendre et souhaitez à présent passer une bonne nuit réparatrice ? C’est possible, à condition d’avoir opté pour le matelas qui vous convient parfaitement ! 

La tenue du matelas va impacter la qualité de votre sommeil. Si on entend parfois que pour maintenir le dos il en faut un très dur, rien n’est plus faux ! Dans les faits, il faut adapter votre matelas à votre corpulence. Sinon, vous aurez l’impression de dormir par terre.

Plus vous êtes lourd, plus vous vous enfoncez facilement à l’intérieur de celui-ci. Il faut donc un matelas de plus en plus ferme en fonction de votre poids. Ainsi, si vous dépassez les 85 kilos, il vous en faudra un ferme dans tous les cas. Si en revanche, vous pesez moins de 50 kilos ou que vous avez des enfants, privilégiez un matelas moelleux qui offrira une tenue suffisante mais un confort optimal.

A lire aussi:  Ayez d’excellent passe-temps dans votre Datcha avec des loisirs inoubliables

Enfin, si vous pesez entre ces deux poids, il faudra arbitrer entre vos préférences personnelles. Quelque chose d’intermédiaire devrait largement être suffisant.

Longueur et largeur : des dimensions optimales ?

Quoi de plus désagréable que de dormir en ayant les pieds qui dépassent du lit ? Si vous faites plus d’1m85, il est fortement recommandé d’opter pour un lit d’une longueur de 2 mètres. Sinon, un lit de taille standard, à savoir d’1m90 sera suffisant. La longueur impacte donc principalement les personnes de grande taille.

En ce qui concerne la largeur,  il existe 4 tailles principales. Tout d’abord le format une place de 90 cm, idéal pour un célibataire, un étudiant ou un enfant. Ensuite, le format 160 cm, également appelé queen size, qui est le format standard pour les couples. Si vous bougez beaucoup ou aimez avoir beaucoup de place, optez alors pour le king size, qui est 20 cm plus large que le queen. Enfin, le format 140 cm est idéal pour les célibataires qui aiment avoir de la place dans le lit ou pour une chambre d’amis de taille réduite.

La largeur du lit est importante et détermine grandement le confort personnel lors de la nuit que vous allez passer. Optez également pour des couvertures et des draps qui adoptent la bonne taille de matelas que vous avez choisi.

Latex, mousse ou ressort : une vraie différence ?

Le matériau choisi peut avoir un impact sur la qualité de votre sommeil. Critère un peu moins important que les deux autres, il n’en demeure pas moins utile de connaître les différences. Dans tous les cas, il vaut mieux opter pour un matelas aux matériaux de qualité.

A lire aussi:  Quels sont les bienfaits du thé bio ?

En effet, si vous choisissez des matériaux de piètre qualité pour faire l’économie de quelques euros, vous allez vous retrouver dans trois cas particulièrement désagréables. Tout d’abord, le matelas à ressort peut rapidement se déformer et vous risquez de vous retrouver avec un ressort qui appuie sur votre dos toute la nuit ! La mousse, si elle est de mauvaise qualité, se déforme totalement et vous allez alors avoir un dos absolument pas maintenu. Enfin, le latex, quand il perd son unicité, vous impose de dormir sur des bosses.

Mais si vous choisissez un matelas de bonne qualité, alors vous allez bénéficier des avantages de chacun des matériaux ! Le ressort est celui qui soutient le mieux le dos et qui convient parfaitement aux personnes ayant un gabarit imposant. La mousse est la solution la plus économique et proposant la gamme de maintien la plus large. Enfin, le latex propose de la mémoire de forme, idéale si vous avez besoin d’un matelas qui s’adapte à vous !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Retour haut de page