randonnée en montagne

Randonnée pédestre : les équipements légers incontournables

Envie de vous dégourdir les jambes et respirer de l’air frais ? Une randonnée pédestre vous fera le plus grand bien. Que vous le fassiez à la montagne ou à la campagne, il vous faudra vous organiser correctement. Vous aurez également besoin de vous équiper adéquatement. Pour vous aider, voici une brève liste d’équipements légers indispensables pour effectuer votre promenade sportive dans les meilleures conditions.

Boussole de randonnée, pour éviter de se perdre

Si vous ne voulez pas vous perdre au cours de votre randonnée, n’oubliez pas de vous munir d’une boussole de randonnée. La veille de votre départ, contrôlez l’état de votre outil et vérifiez qu’il fonctionne convenablement. Pensez donc à ajuster la déclinaison, si besoin. Et dans le cas où il vous faudrait des indications précises, misez sur une boussole avec un miroir à changement de visée.

Par ailleurs, si vous envisagez de vous adonner au trekking ou à une randonnée sur des pistes enneigées, nous vous conseillons de vous procurer une boussole dotée d’un inclinomètre. Si d’autre part vous comptez pratiquer la randonnée dans un pays étranger, une boussole pourvue d’une aiguille universelle vous sera sûrement utile.

À défaut de boussole, vous pouvez toujours installer une application sur votre smartphone. Eh oui ! En pleine nature, le téléphone portable vous sera d’une aide précieuse. En plus de vous aider à vous localiser, votre appareil vous permettra de vous divertir en cours de route. Si par exemple vous avez un penchant pour le jeu de casino en ligne, vous pourrez y accéder depuis votre smartphone, même en pleine randonnée !

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Trousse de premiers soins : très utile en cas d’accident

Détenir une trousse de secours vous permettra de prodiguer les premiers soins suite à une blessure. Le contenu de la trousse peut varier d’un randonneur à un autre. Cependant, les produits suivants devront en principe y figurer : des pansements, des gazes ou des compresses, un collyre, du sérum physiologique, de l’alcool, un antiseptique, une pince à épiler, une épingle à nourrice…

Bâtons de marche : équipements non négligeables

Les bâtons de randonnée facilitent la marche à pied et vous aideront à moins vous fatiguer. Avec ces accessoires, il vous sera plus aisé de garder un bon équilibre, en particulier si vous devez parcourir des sentiers accidentés ou pentus.

En outre, ils contribuent à une meilleure répartition du poids de votre sac à dos et de votre corps entre vos jambes et vos bras. Grâce aux bâtons de marche, vous effectuerez plus simplement les descentes, sachant que vos articulations seront moins sollicitées. Mieux encore, ces accessoires favorisent votre sécurité.

Jumelles : pour profiter d’une vue globale sur le paysage

Parmi les équipements légers qui pourraient vous être indispensables en randonnée, vous avez la paire de jumelles. Le choix de cet instrument doit être fait en fonction de votre activité. Pour une randonnée pédestre, le modèle idéal reste les jumelles polyvalentes.

Aussi, veillez à choisir des jumelles légères, étanches et surtout bien robustes. Si vous désirez vous procurer des jumelles de précision, optez pour un grossissement minimal de 10x ou 12x. Dans tous les cas, les jumelles seront nécessaires à un moment ou un autre de votre expédition.

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Une poche à eau, pour rester hydraté

Lorsque vous partez en randonnée, vous devez vous assurer de bénéficier d’une excellente hydratation. Cela vous permettra de conserver une bonne vigueur. Pour ne pas vous déshydrater, équipez-vous d’une poche à eau. Privilégiez un modèle résistant, antibactérien et comportant un système de verrouillage bien solide.

Et bien sûr, vous sélectionnerez la poche à eau suivant la quantité d’eau qu’il vous faut, mais également en tenant compte de la durée de votre randonnée. Cet accessoire se décline en différentes contenances, allant d’un litre à trois litres. Pour ne pas surcharger votre sac, sachez opter pour la capacité qui répond le mieux à vos besoins en eau.

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